♥ Das nächste Mal: Fitte Faszien am 26. Juli 17 Uhr * Aktivreise und Externsteine ausgebucht * Sommerpause Mitte Juni bis Mitte Juli ♥

08

Juni

    

♥ Outdoor Fitness ♥

Outdoor Krafttraining in der Gruppe

Sa 11:00 Uhr (75min) @ HBS Hattersheim

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15

Juni

    

º¤ø,¸¸,ø¤º°`Aktivurlaub 2019 º¤ø,¸¸,ø¤º°`°º¤ø (ausgebucht)

Eine bunte Woche mit Outdoor-Sport und Aktiveinheiten, Pilates sowie Aqua Fit Einheiten
Sa 15. - 22. Juni 2019 @ Domizil Lina Art
Kosten €760 (inkl. Aktivpaket, Zimmer & HP, zuzügl. Flug)

Flyer

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23

Juni

    

***** Sommerpause *******

23. Juni bis 21. Juli 2019



26

Juli

    

⚡ Fitte Faszien @ Outdoor ⚡

Mobilität, Beweglichkeit, Spaß
Faszien lieben die VIELSEITIGKEIT - vor allem spielerische und abwechslungsreiche Bewegung!  Neue wissenschaftliche Erkenntnisse werden kreativ und mit Spaßfaktor in dieser NEUARTIGEN Trainingseinheit umgesetzt, denn nur ein geschmeidiges Fasziennetz hält den Körper agil sowie den Geist jung!
Fr 17:00 Uhr @ Wilder Esel Naturpark Flörsheim / Kosten €9 / Dauer 1h

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10

Aug.

    

Workshop: ☼ Urban Fitness ☼

<(") Outdoor Fitness Variation auf dem Abenteuerspielplatz
Sa 10:45 Uhr / Dauer 1,5h / Kosten €9
Treffpunkt @ Keltenpark Hattersheim, Ecke Dürerstr.

Flyer

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15

Aug.

    

♫ Wandern & Geniessen - Mystische Externsteine ♫

Teutoburger Wald 3-Tage: Wandern auf uralten Pfaden
Donnerstagabend 19:30 Uhr Start mit Abendessen. Freitag nach dem Schlemmer-Frühstück wandern wir los und anschließend ist noch Dehnung im Angebot. Unser Samstag startet früh mit dem Bus zur großen Hermannsweg-Highlight-Tour (Wanderzeit ca. 6h) und abends wartet das 3-Gänge-Menü! Sonntag gibt‘s noch eine gemütliche Tour mit Relax-Abschluss & Snack; Abreise ca. 14:00 Uhr.
Kosten €299 (Angebot im DZ & inkl. HP)

Flyer

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31

Aug.

    

♥ Outdoor Fitness ♥

Outdoor Krafttraining in der Gruppe

Sa 11:00 Uhr (75min) @ HBS Hattersheim



04

Sep.

    

Workshop: ✿ Heilung & Sport für Deine Füße ✿

Senk-, Spreiz, Plattfüße? Hallux oder Fersensporn? Wir arbeiten an unserer Fußgesundheit, mit Faszienarbeit, Dehnung und speziellen Massagetechniken!
Mi 19:00 Uhr @ Hofheim / Kosten €20 / Dauer 1,5h

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13

Sep.

    

"Augen-Spaziergang" - Fitness für die Augen ^_^

Seh- und Augentraining für Bildschirm- und Brillenstrapazierte Augen

Fr 19:00 Uhr (75 Minuten) Treffpunkt @ Hattersheim HBS
Bitte geeignete Kleidung mitbringen / Kosten EUR 18,-

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21

Sep.

    

♫ Wandern & Geniessen - Rheinsteig Tagestour ♫

Rund um Koblenz, Ehrenbreitstein, Ruppertsklamm und Lahn. Ca. 15km
Details folgen

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Regelmäßige Termine:


Nach den Sommerferien Neustart der Kurse...

Do 18:00 Uhr       
Pilates Einsteiger  via VHS im BiKuZ FFM-Höchst,
Raum: Gymnastikraum 2

Do 19:00 Uhr           
Pilates Intensiv  via VHS im BiKuZ FFM-Höchst,
Raum: Gymnastikraum 2

Verbandes freier Ernhrungsberater e.V.  TV Diedenbergen  Turnverein 1883 Hattersheim VHS Frankfurt
sharkproject