♥ Wir starten mit Outdoor Fitness in den Herbst! ♥

26

Dez.

    

♥ Outdoor Fitness ♥

* X-Mas Spezial*

Outdoor Krafttraining in der Gruppe

Mi 10:30 Uhr (1,5h) @ HBS Hattersheim

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12

Jan.

    

Workshop: ☼ Urban Fitness ☼

<(") Outdoor Fitness Variation auf dem Abenteuerspielplatz
Sa 10:45 Uhr / Dauer 1,5h / Kosten €9
Treffpunkt @ Keltenpark Hattersheim, Ecke Dürerstr.

Flyer

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02

Feb.

    

♥ Outdoor Fitness ♥

Outdoor Krafttraining in der Gruppe

Sa 11:00 Uhr (1,5h) @ HBS Hattersheim

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15

Feb.

    

"Augen-Spaziergang" - Fitness für die Augen ^_^

Seh- und Augentraining für Bildschirm- und Brillenstrapazierte Augen

Fr 19:00 Uhr (75 Minuten) Treffpunkt @ Hattersheim HBS
Bitte geeignete Kleidung mitbringen / Kosten EUR 18,-

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23

Feb.

    

♥ Outdoor Fitness ♥

Outdoor Krafttraining in der Gruppe

Sa 11:00 Uhr (1,5h) @ HBS Hattersheim

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27

Feb.

    

Workshop: ✿ Heilung & Sport für Deine Füße ✿

Senk-, Spreiz, Plattfüße? Hallux oder Fersensporn? Wir arbeiten an unserer Fußgesundheit, mit Faszienarbeit, Dehnung und speziellen Massagetechniken!
Mi 19:00 Uhr @ Hofheim / Kosten €20 / Dauer 1,5h

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16

März

    

Workshop: ☼ Wald & Jungle Fitness ☼

Natürliches Fitness Studio Wald, Outdoor Fitness im Taunus
+ anschließende Einkehr Waldgaststätte Gundelhard
Sa 10:30 Uhr / Dauer 2h / Kosten €18 / Treffpunkt Gundelhar

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22

März

    

⚡ Fitte Faszien @ Outdoor ⚡

Mobilität, Beweglichkeit, Spaß
Faszien lieben die VIELSEITIGKEIT - vor allem spielerische und abwechslungsreiche Bewegung!  Neue wissenschaftliche Erkenntnisse werden kreativ und mit Spaßfaktor in dieser NEUARTIGEN Trainingseinheit umgesetzt, denn nur ein geschmeidiges Fasziennetz hält den Körper agil sowie den Geist jung!
Fr 17:00 Uhr @ Wilder Esel Naturpark Flörsheim / Kosten €9 / Dauer 1h

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06

April

    

♫ Wandern & Geniessen - Rheinsteig Marksburg ♫

Höhenburgen und Ritterrüstungen
Rheinsteig Tagestour – ca. 13km, 800hm & 4,5h reine Wanderzeit.
Mehrere knackige Anstiege machen die Etappe recht anspruchsvoll aber die Aussichten einfach traumhaft, mit Besichtigung der mittelalterlichen Marksburg!
Kosten €20 (zuzügl. parken, Besichtigung & Fahrkarte)

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15

Juni

    

º¤ø,¸¸,ø¤º°`Aktivurlaub 2019 º¤ø,¸¸,ø¤º°`°º¤ø

Eine bunte Woche mit Outdoor-Sport und Aktiveinheiten, Pilates sowie Aqua Fit Einheiten
Sa 15. - 22. Juni 2019 @ Domizil Lina Art
Kosten €760 (inkl. Aktivpaket, Zimmer & HP, zuzügl. Flug)

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15

Aug.

    

♫ Wandern & Geniessen - Mystische Externsteine ♫

Teutoburger Wald 3-Tage: Wandern auf uralten Pfaden
Donnerstagabend 19:30 Uhr Start mit Abendessen. Freitag nach dem Schlemmer-Frühstück wandern wir los und anschließend ist noch Dehnung im Angebot. Unser Samstag startet früh mit dem Bus zur großen Hermannsweg-Highlight-Tour (Wanderzeit ca. 6h) und abends wartet das 3-Gänge-Menü! Sonntag gibt‘s noch eine gemütliche Tour mit Relax-Abschluss & Snack; Abreise ca. 14:00 Uhr.
Kosten €299 (Angebot im DZ & inkl. HP)

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Regelmäßige Termine:


Ab 25. Oktober Neustart der Kurse...

Do 18:00 Uhr       
Pilates Einsteiger  via VHS im BiKuZ FFM-Höchst,
Raum: Gymnastikraum 2

Do 19:00 Uhr           
Pilates Intensiv  via VHS im BiKuZ FFM-Höchst,
Raum: Gymnastikraum 2

Verbandes freier Ernhrungsberater e.V.  TV Diedenbergen  Turnverein 1883 Hattersheim VHS Frankfurt
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